月曜断食はじめてみた!その1

腹回りがヤバイ!!

自分でも嫌になる!

前に腹回りを測った時も92センチはあった!

こりゃいかんと、何とかしようと糖質制限やポケモンGOをしながら歩き回ったり

テレビ通販のショップジャパンの餌食になってレッグマジックや

DVD見ながら一緒にやるエクササイズも2つほど買って

やってみたが皆さんと一緒で続かないのだ。

つい2ヶ月前はステッパーなる足踏み運動機を同じくショップジャパンから買った。

そう!何をしても続かないから結果も出ないから

つまらないからほったらかしにしていた。

もちろんドカ食いに早食いなど悪いことは継続してやっている。

だって〜おいしいものずっと食べときたいから箸止まらないし

次から次においしいものを口に入れたいから2.3回しか噛まないでゴックン!

 

そんな、ダメな生活習慣が身に染み付いた岡本に朗報が!

あるお客様が『月曜断食』とゆう本を持っていらっしゃって

後ろから覗き見していた。

お話をお伺いしたら、なんと2ヶ月で10キロも痩せたとゆう!!

うらやましいと思うと試したくなる性分でやってみたくなった!

隣の芝は青いとゆう貧乏くじ野郎かなっ?!

今までの自分の戒め(離婚も含め)で

とりあえず断食をやってみることにした!

 その日のうちに同じ本を買いに行った。

その本には週に一回月曜日に絶食と書いてあるのだが

岡本は月曜日休みだからその日は

やっぱ暴飲暴食したい!

じゃ、火曜日から始めたら?と聞こえてきそうだが

もう1日食いたい!!

とゆうわけで勝手なルールで水曜日にした。

んで、今、8/22 (水曜日)の21時なのだが

すでに朝から水だけで過ごしている!

過酷な1日はこれからか、、、

やっぱ空腹はキチいっ!!

早く寝ようかなー、、、、;;

おやすみなさあい

また近いうちに更新する!!

『昨日までの体重70キロに体脂肪率21パーセント』

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